Đau họng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người. Khi bị đau họng, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, bất tiện trong quá trình ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Sau đây Maychaybo24h sẽ giúp bạn tìm hiểu “Đau họng nên uống gì?” để cải thiện tình trạng đau họng một cách hiệu quả.
Uống nước Mật ong
Mật ong có khả năng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Khi bị viêm họng, việc sử dụng mật ong có thể giúp tình trạng đau họng giảm đáng kể. Khi tình trạng đau họng được cải thiện cũng giúp giảm ho. Mật ong là một trong những trợ thủ đắc lực giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra viêm họng. Cách dùng: Pha 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê giấm táo và 200ml nước ấm để sử dụng.
Uống trà gừng
Đau họng nên uống gì? Hãy sử dụng trà gừng. Theo các bài thuốc Đông y, gừng là gia vị có tính ấm, kháng viêm kháng khuẩn rất hiệu quả. Khi bị đau họng, bạn có thể nấu nước gừng để uống mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng đau họng, giảm ngứa và rát họng. Cách dùng: Gọt vỏ và rửa sạch sau đó thái lát mỏng và đun sôi trong 15 phút sau đó lấy nước uống.
Uống trà gừng mỗi ngày để giảm tình trạng đau họng hiệu quả
Uống nước lá tía tô
Lá tía tô được sử dụng trong điều trị các bệnh về đường hô hấp nhờ vào đặc tính có vị cay, vị ấm. Uống nước lá tía tô góp phần điều trị viêm họng, đau họng, giúp xoa dịu cổ họng. Cách dùng: Lá tía tô sau khi được rửa sạch và để ráo nước, cho vào xay hoặc giã nhuyễn và chắt lấy nước để uống liên tục trong vòng 2-3 ngày để đạt hiệu quả.
Uống trà bạc hà
Trà bạc hà cũng là một trong những loại thức uống phù hợp cho người bị đau họng. Trong lá bạc hà có chứa menthol- một hoạt chất giúp chống viêm và giảm đau ở vùng niêm mạc cổ họng. Ngoài ra loại lá này còn giúp long đờm, giảm tình trạng ho kéo dài. Cách dùng: Lá bạc hà sau khi được rửa sạch và để ráo nước, cho vào đun sôi trong vòng 20 phút, sau đó lấy nước uống.
Trà bạc hà giúp chống viêm, giảm đau ở vùng niêm mạc cổ họng
Uống trà hoa cúc để giảm đau họng
Trà hoa cúc giúp hỗ trợ là giảm triệu chứng ợ hơi, ợ chua và buồn nôn. Lợi ích này rất thích hợp với người bị đau họng do trào ngược dạ dày gây ra. Uống 1 ly trà hoa cúc mỗi ngày để giảm triệu chứng đau rát họng. Cách dùng: Rửa sạch bông cúc và để ráo, sau đó cho nước nóng vào hãm trà trong vòng 5 đến 10 phút.
Xem thêm Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe?
Bài viết này đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: “Đau họng nên uống gì?” Nếu bạn đang gặp tình trạng đau họng hãy sử dụng những loại nước uống mà maychaybo24h đã chia sẻ để cải thiện tình trạng đau họng một cách hiệu quả.
.jpg)
