1900.2253

Uống nước cam có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?

Cam là loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới với vị ngọt thanh, giàu vitamin là thức uống thơm ngon rất nhiều người yêu thích. Vậy uống nước cam có tác dụng gì cho cơ thể chúng ta? Cùng maychaybo24h chia sẻ những thông tin về tác dụng của nước cam qua bài viết dưới đây.

Giúp tăng sức đề kháng

Trong quả cam chứa một lượng vitamin C lớn. Vì vậy chúng có khả năng tăng cường miễn dịch rất hiệu quả cho cơ thể. Ngoài ra, cam có chứa các polyphenol có tác dụng giúp chống lại sự xâm nhập và tấn công của vi khuẩn, virus rất hiệu quả.

Giúp tăng cường thị lực

Ngoài vitamin c cam còn có hàm lượng vitamin A bổ sung cho cơ thể, cần thiết cho hoạt động của mắt. Bạn nên uống nước cam thường xuyên để giúp hỗ trợ các chức năng của giác mạc và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng thường xảy ra ở người lớn tuổi.

uống nước cam có tác dụng gì

Uống nước cam giúp tăng cường thị lực

Giúp làm đẹp da, đẹp tóc

Vitamin C có trong quả cam có một tác dụng rất tuyệt vời đó chính là làm  trẻ hóa làn da. Vitamin C sẽ giúp kích thích sản sinh và tăng cường hoạt động của Collagen trong cơ thể. Chúng còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Uống nước cam có tác dụng gì với người giảm cân? Cam có chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng rất tuyệt vời trong quá trình giảm cân vi lượng calo trong cam thấp nhưng lại mang đến cho người ăn cảm giác no. Uống nước cam có tác dụng cung cấp năng lượng mà không làm tăng cân. 

uống nước cam có tác dụng gì

Vấn đề cân nặng sẽ được cải thiện nếu bạn sử dụng nước cam hàng ngày

Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu

Axit Folic có trong cam có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu ở người bệnh. Ngoài ra, cam chứa nhiều vitamin C sẽ giúp quá trình hấp thu chất sắt không bị ngưng trệ. 

Giúp ngăn ngừa ung thư

Nước cam chính là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn. Đặc biệt, hợp chất limonene có trong loại quả cam có đặc tính ức chế ung thư. Chúng hoạt động có khả năng phát hiện và phá hủy tế bào ung thư nên có công dụng ngăn chặn sự tấn công của ung thư vô cùng hiệu quả.

Làm giảm táo bón

Cam chứa nguồn chất xơ hòa tan và không hòa tan giàu có tác dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa. Chúng giúp dạ dày hoạt động tốt hơn và kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, cải thiện được chứng táo bón.

Xem thêm Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì? để tốt cho sức khỏe người bệnh

Uống nước cam có tác dụng gì đối với sức khỏe? Qua bài viết trên, Maychaybo24h đã chia sẻ những tác dụng của nước cam mang lại cho sức khỏe con người. Vậy, bạn còn chần chừ gì mà không tận dụng ngay nguồn dinh dưỡng do thiên nhiên ban tặng này.

Royal sky

Maychaybo24h - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 44 đánh giá


Tin liên quan
Uống thuốc gì để nhanh có thai, giúp thụ thai hiệu quả?
Uống thuốc gì để nhanh có thai, giúp thụ thai hiệu quả?
Việc sử dụng thuốc để tăng khả năng thụ thai dần trở nên phổ biến. Vậy hãy cùng đi tìm lời giải cho câu hỏi Uống thuốc gì để nhanh có thai ở bài viết dưới đây.

Trào ngược dạ dày uống thuốc gì để điều trị bệnh hiệu quả?
Trào ngược dạ dày uống thuốc gì để điều trị bệnh hiệu quả?
Trào ngược dạ dày uống thuốc gì đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Maychaybo24h sẽ giúp bạn tìm hiểu những loại thuốc chống trào ngược dạ dày tốt nhất.

Đau họng nên uống gì để cải thiện tình trạng nhanh chóng?
Đau họng nên uống gì để cải thiện tình trạng nhanh chóng?
Sử dụng thức uống phù hợp cũng góp phần giảm tình trạng đau họng hiệu quả. Vậy khi đau họng nên uống gì để làm dịu cổ họng nhanh chóng?

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe?
Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì cho sức khỏe?
Tinh bột nghệ được xem là liều thuốc tự nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng maychaybo24h tìm hiểu Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì ở bài viết dưới đây.

Uống nước lá vối có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Uống nước lá vối có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nước lá vối được sử dụng như một loại nước giải khát. Ngoài công dụng giải khát, uống nước lá vối có tác dụng gì nữa không? Cùng maychaybo24h đi tìm câu trả lời.

Viêm đường tiết niệu uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh?
Viêm đường tiết niệu uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh?
Bệnh viêm đường tiết niệu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người. Viêm đường tiết niệu uống thuốc gì? Bài viết dưới đây sẽ đi tìm câu trả lời giúp bạn.

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho sức khỏe mọi người
Uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho sức khỏe mọi người
Tía tô là thực phẩm phổ biến được trồng nhiều ở Châu á, trong đó có Việt Nam. Vậy uống nước lá tía tô có tác dụng gì ? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời tốt nhất.

Uống nước nhiều có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Uống nước nhiều có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nước chiếm hơn 70% hàm lượng trong cơ thể, rất cần thiết cho sự sống. Vậy uống nhiều nước có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì? để tốt cho sức khỏe người bệnh
Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì? để tốt cho sức khỏe người bệnh
Bệnh cao mỡ máu thường gặp ở người béo và người lớn tuổi. Vậy khi bị bệnh mỡ máu cao nên ăn gì?. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 

 

 

© 2023. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ